solange man noch einen hals und knöchel

erkennen kann...



watt wiegst du schnute? mein tipp...58kg

naja, der BMI kann schon ein anhaltspunkt

für über- oder untergewicht sein. wenn

jemand allerdings viel krafttraining

macht, stimmt der BMI nicht mehr, weil

muskeln schwerer als fett sind.

wieviel willst du denn abnehmen @tini?

siehste, sag ich doch... und selbst wenn

übergewicht, solange alles andere i.o.

ist, ist alles gut. die ärzte sagen immer

wegen knochen und gelenke, aber dann haben

die muskelprotze doch auch ein problem.

ich bleib so wie ich bin

na ich wollt schon so 5- 10 kg abnehmen

nein, übergewicht sollte man schon

vermeiden, nicht nur wegen der gelenke,

auch wegen folgeerkrankungen wie diabetes,

gicht, kürzere lebenserwartung etc pp!!

Muskeln stützen die gelenke, sind also GUT

für die gelenke und nicht schädlich wie zu

hohes gewicht!

bis du des wahnsinns @tini? also 5 kg

würd ich ja noch verstehn, aber 10 kg???

einfach mal bißchen auf die ernährung

achten und dazu in kombination sport. das

müßte doch gut sein oder?

und dann SEINEN körper akzeptieren...und

NICHT was andere meinen....

ja gut ich möcht ungefähr 5 kg abnhemen

und dann mal sehn ob ich noch mehr möchte

...aber wie mach ich das am besten

*lach* wenn die dürre maus 10 kilo

abnimmt, ist zwar der bauch weg, aber

nicht nur der...

so siehts aus... und sämmtliche knochen

kommen zum vorschein... wie unerotisch....

deine oberweite nimmt dann auch ab

@tinimaus

und der knackpo auch

ein teufelskreis!

und da hilft auch kein training...

boah, ist die tini fett. nimm bloss ab

mädel. sex hilft beim kalorienabbau. ;o)

ja das egal mein bauch muss weg...

...aber wie mach ich es richtig und was

muss ich genau machen??



lass doch das ganze fett absaugen.

schneller geht es nun wirklich nicht!